Een betere nachtrust voor je baby
Je baby heeft zijn slaap hard nodig. Hij krijgt veel nieuwe indrukken op een dag. Deze moet hij ook verwerken en dat doet hij tijdens zijn slaap. Soms gaat dat slapen niet altijd even makkelijk en is het dag-en-nacht-ritme nog verstoord. Ondersteun je baby voor een betere nachtrust met bijvoorbeeld hulpmiddelen. Benieuwd hoe? Lees dan verder voor onze tips!
Rust en regelmaat zijn voor een baby heel erg belangrijk, ook tijdens het slapen gaan. Zorg daarom voor een vast bedritueel. Doe alles in dezelfde volgorde, dus bijvoorbeeld wassen, voeden, verhaaltjes voorlezen, liedjes zingen met alleen een nachtlampje aan. Zo leer je je kleintje om tot rust te komen. Ben je op een andere plek? Probeer dan zoveel mogelijk hetzelfde patroon te volgen, zodat je baby een goede nachtrust ervaart.
- Het bootst omgevingsgeluiden na uit de baarmoeder
- Het blokkeert andere omgevingsgeluiden
- Het kan een fijn onderdeel zijn van het bedritueel, zodat je kleintje weet dat het tijd is om te gaan slapen
- Het kan helpen de slaapcycli aan elkaar te koppelen, waardoor het doorslapen makkelijker wordt
- Het kan zorgen voor meer rust en ontspanning, omdat je kleintje minder gestoord wordt tijdens zijn slaap
MEEST GESTELDE VRAGEN
Wat doet witte ruis?
Witte ruis wordt ook wel white noise genoemd. Het is een eentonig zoemend of ruisend geluid en is bedoeld als achtergrondgeluid dat geproduceerd kan worden door in dit geval de apparaten van VTech. Het geluid zorgt voor een betere nachtrust voor je baby. Dit komt doordat de witte ruis op het geluid lijkt dat hij hoorde vanuit de baarmoeder en dit voelt vertouwd. Bij VTech hebben we divers speelgoed met witte ruis, zoals de Snoozy Dromenland Projector en Snoozy de Luiaard.
Hoe witte ruis gebruiken?
Je kunt white noise gebruiken om je baby van een betere nachtrust te voorzien. Wel is het belangrijk om te stoppen met het gebruik van witte ruis tussen de 1 en 1,5 jaar. Vanaf deze leeftijd kunnen kindjes ook zonder witte ruis goed in slaap vallen. Zet het geluid daarom steeds weer een stukje zachter, totdat je het geluid van de witte ruis helemaal uit kunt zetten. Bij VTech hebben we divers speelgoed met witte ruis, zoals de Snoozy Dromenland Projector roze en het Magisch Droomschaapje.
Kan witte ruis kwaad?
Witte ruis is niet gevaarlijk en kan daardoor prima gedurende de nacht aanstaan. Zorg ervoor dat je baby niet afhankelijk wordt van witte ruis. Bouw daarom als je kindje rond de 1 jaar oud is af met het gebruik van witte ruis.
Bronnen: 24baby.nl, oeiikgroei.nl en opvoeden.nl